Dag 2.

Idag var ju ABC-dieten dag 2 (max 500kcal) och allt har gått enligt planen. Har ätit såhär;

Frukost: 1 kokt ägg (90kcal)
Lunch: 1 portion rågflingegröt m. kanel+mjölk (150kcal)
Mellis: 1dl naturell yoghurt m. linfrön (70kcal)
Middag: 1 Naturdietshake m. chokladsmak (180kcal)

Sammanlagt: 490kcal

Och dagens träning m.m.;

6km löpning
15-20 min cykling
1,5h ridning (lugnt)

Nöjd med dagen! Imorgon är det 300kcal som gäller, vilket säkert kommer gå alldeles utmärkt också. Ska vara hundvakt så det blir nog en hel del promenerande. Kommer vara hemma själv i stort sett hela dagen så jag kan ha full kontroll på vad jag äter, vilket också är himla bra. Såå.. Stay strong!