Klockan är bara strax efter två och jag är redan inne på min andra måltid. Dåligt, eller? Nej, det är inte så illa som det låter. Var nämligen tvungen att gå upp tidigt imorse (vid 8) för att dra iväg en sväng så jag har liksom redan varit igång i över sex timmar! Följer ju som sagt ABC-dieten från och med idag, och idag var det 500 kcal på schemat. Dagens in/ut hittills;
Frukost: Knäckemacka med gurka (35 kcal) + 1 glas nyponsoppa (25kcal) ~ 60 kcal
Träning: 7km powerwalk
Lunch: Hälsogröt gjord på rågflingor, russin och linfrön med kanel+mjölk till ~ 150 kcal
Lägger upp receptet på gröten sen; den är god, mättande och jättenyttig!
Peace out.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar